Les Hydrolats ou Eaux Florales

25/01/2018 13:55
Comment obtient-on un hydrolat ?
Les hydrolats sont obtenus par distillation à la vapeur d’eau de plantes aromatiques, qui fournissent d’une part les huiles essentielles, et d’autre part  les hydrolats ou eaux florales. 
 
  • Les hydrolats sont idéals en cuisine pour parfumer les plats salés et sucrés (gâteaux, crêpes ou une salade de fruits…).
  • Et sont indispensables pour les soins cosmétiques et capillaires (dermatoses cutanées, acnés, peaux sensibles et irritées, chute de cheveux…).
Les hydrolats sont conseillés pour les jeunes enfants, les femmes enceintes, les personnes fragiles et même pour les animaux, car ils sont très bien tolérés, et n’ont pas de contre-indications. 
Pratiques et sûrs d’emploi, on les utilise par voie interne (tisanes, gargarismes…) ou externes (rinçage des yeux, des sinus ou des oreilles…).
Les hydrolats sont indiqués dans le traitement de nombreuses affections (allergies, infections buccales, fatigues physiques et nerveuses, douleurs musculaires et articulaires, rhume, bronchites…);  et lors des changements de saisons en cure « détox », de fatigues digestives…, ou pour  renforcer le système immunitaire…
 
Comment choisir un hydrolat ?
Il existe un nombre important d'hydrolats, pour savoir les choisir en fonction de leurs propriétés et des besoins propres à chacun, retrouvez une liste (non exhaustive) d'hydrolats pour vous apporter des réponses précises et vous permettre d'adopter le bon traitement.
 
CAMOMILLE ROMAINE 
Propriétés : antidouleur, apaise les nerfs et agit sur les troubles digestifs. Anti-inflammatoire cutané, apaise les rougeurs et calme les réactions allergiques. 
 
CAROTTE
Propriétés : agit sur le diabète, le cholestérol et l’hypertension. Anti-inflammatoire cutané : eczéma et psoriasis, régénération cutanée : peau fatiguée et couperosée
 
CEDRE DE L’ATLAS
Propriétés : action sur la cellulite et la rétention d’eau, les troubles circulatoires : jambes lourdes, œdèmes et stases veineuses, hémorroïdes ; indiqué pour les affections du cuir chevelu : chute des cheveux, intoxication du cuir chevelu, eczéma, pellicules et poux.
 
CYPRES
Propriétés : action sur la cellulite, la rétention d’eau. Favorise la circulation sanguine : jambes lourdes, varices, hémorroïdes et phlébite. 
Purifiant et calmant cutané : acné, eczéma, couperose.
 
FLEUR ORANGER 
Propriétés : tonique, rafraîchissant et régénérant pour toutes les peaux. Anti-dépresseur, relaxant et apaisant (enfants), sédatif et régulateur cardiaque.
 
GENÉVRIER 
Propriétés : action sur la cellulite et la rétention d’eau ; les rhumatismes, arthrites, arthrose et polyarthrite rhumatoïde. Antiseptique cutané : acné, stase lymphatique au niveau du visage. Diurétique, il diminue l’acide urique.
 
HÉLICHRYSE 
Propriétés : action sur les maladies cutanées : eczéma, psoriasis et anti-hématome,  active la circulation des extrémités ; excellent anti-inflammatoire et antiallergique. Activateur du foie, du pancréas et de la vésicule biliaire.
 
HYSOPE 
Propriétés : anti-tussif, mucolytique et expectorant, action sur les troubles ORL: asthme, rhinite, bronchite, sinusite. Antidépresseur et tonifiant général. 
 
LAURIER NOBLE 
Propriétés : anti-douleur puissant. Stimulant, il équilibre le mental et l’émotionnel. Hygiène dentaire : névralgies, aphtes. Bactéricide, viricide et fongicide.  
 
LAVANDE 
Propriétés : anti-stress : nervosité, colère, agressivité et agitation mentales. Hypotenseur. Apaise lors de décalage horaire. Action antidouleur et décontractant musculaire.  Rafraîchissant, astringent et régénérant pour toutes les peaux : couperose, eczéma, peau sensible.
 
MENTHE POIVRÉE 
Propriétés : tonique lymphatique et veineux. Troubles digestifs (amie du foie) : digestion difficile, spasmes et nausées. Anti-douleurs. Purifiant et tonique cutané, apaise rougeurs, coups de soleil et coupures, démangeaisons et irritations : eczéma, urticaire. Neutralise la transpiration excessive et les bouffées de chaleur.
 
PIN SYLVESTRE
Propriétés : détoxiquant et activateur des voies respiratoires : asthme, bronchite, sinusite.  Action sur la cellulite, œdèmes, stases veineuse et lymphatique. Hypotension. Soin des peaux grises et mal irriguées des fumeurs. Anti-inflammatoire. Antirhumatismal.
 
ROMARIN A VERBENONE
Propriétés : énergisant et détoxiquant général. Améliore la digestion et stimule les fonctions du foie, de la vésicule biliaire et des reins. 
Hypotension. Chute des cheveux, pellicules et cheveux gras. Acné et autres problèmes cutanés. Prise de poids et rétention d’eau avant la menstruation.
 
ROSE 
Propriétés : régénérant et astringent cutané : anti-rides, calme les peaux sèches et les rougeurs, couperose, eczéma et réactions allergiques. Neurotonique : nervosité et insomnies. Apaise les irritations et douleurs oculaires. Régulateur de l’appétit, de l’abus de café, d’alcool et de sucreries.
 
SARRIETTE 
Propriétés : anti-infectieux, anti-bactérien : angine, laryngite, infections gastro-intestinales. Hypertenseur. Mycoses en général. Asthénie générale, manque d’élan.
 
SAUGE OFFICINALE
Propriétés : régénérante, anti-âge et anti-oxydante, lutte contre les radicaux libres. Régule les sécrétions de sébum. Régule la transpiration. Embellit les cheveux. 
Digestive et coupe-faim. Régénératrice des gencives, aide la cicatrisation des aphtes. Action sur les bouffées de chaleur et troubles circulatoires liés au système hormonal.
 
THYM A THYMOL
Propriétés : analgésique, antiseptique. Détoxique et purifie l’organisme. Stimulant général : manque d’appétit, asthénie et fatigue. Action sur : hypotension ; infections intestinales ; coliques et impressions de lourdeur après les repas ; angine, bronchite, laryngite, toux ; infections du tract uro-génital…
 
 
Comment les utiliser ?
  • La prise orale est la plus efficace d'un point de vue thérapeutique. Ils se boivent dans un verre d'eau la plus pure possible, de préférence tiède ou chaude, à raison d'une cuillère à café d'hydrolat, ou bien une cuillère à soupe dans un litre d'eau à boire tout au long de la journée. 
  • La cure s'effectue sur une durée de 20 jours, et peut s'étalée sur plusieurs semaines, aux changements de saisons, pour accompagner un régime ou pour renforcer le système immunitaire lors d'épidémies. 
Prenez soin de vous,
 
Thérèse Babin
Coach de vie & Praticienne en Relation d’aide et en Bien-être 
Aromachologue - Technique Sensorielle Olfactive
Accompagnement Psycho-Émotionnel et Corporel
06. 05. 21. 63. 05
 
28, rue Madame d’Epinay 33140 Villenave d’Ornon - Bordeaux