COACHING DE VIE

Le Coaching, est une méthode holistique d'accompagnement et d'écoute active dans tous les domaines de vie. 
 
"Puiser au cœur de soi-même des ressources pour une mise en action de son potentiel individuel 
et la concrétisation de ses projets de vie."
 
Je vous accompagne dans votre démarche d'épanouissement personnel avec des outils de développement personnel, ainsi que des protocoles d'ancrages sensoriels pour atteindre vos objectifs, et vous aider à trouver vos propres clés, vos ressources essentielles, afin de stimuler votre évolution et vous aider à vous réaliser selon vos désirs.
 
Le coaching, permet de faire le point sur sa situation personnelle et/ou professionnelle. Ce travail sur soi est un moyen de repérer les causes de mal-être et de déséquilibres dans sa vie, de mieux situer la problématique et de trouver des solutions, de définir les objectifs et les résultats attendus, et d'élaborer un plan d'action pour concrétiser son état désiré.
 
Je vous conseillerai aussi des huiles essentielles énergétiques, préalablement choisies en olfaction, en cohérence avec votre ressenti et vos besoins du moment. Elles seront vos alliées pour dépasser les obstacles et surmonter les blocages, et stimuleront l'expression de vos désirs d'évolution et la réalisation de votre projet de vie : les utiliser au quotidien vous apportera plus d'énergie et de créativité dans votre vie. 
 
Objectifs du coaching de vie :
• Accompagner aux transitions de vie.  
• Restaurer la confiance et l’estime de soi. 
• Améliorer sa communication et son écoute.
• Gestion du stress, des émotions, du temps.
 
Dans quels domaines de vie, le coaching de vie peut vous aider ?
Vie personnelle
• identifier ses besoins, mieux se connaitre,
• mieux communiquer avec soi et son entourage,
• renforcer ses ressources personnelles, 
• apprivoiser ses émotions, 
• dépasser les blocages, pour évoluer dans sa vérité,
• retrouver l'autonomie de décision. 
 
Vie familiale
• Identifier ses besoins et les satisfaire.
• Poser ses limites et s’affirmer.
• Désencombrer et optimiser son espace de vie.
 
Vie scolaire et professionnelle
• Conduite du projet professionnel. 
• Gestion du stress / Gestion du temps.
• Préparation aux examens et aux concours.
 
Techniques et outils utilisés en séances de Coaching :
  • Outils de Développement personnel et PNL (méthode de psychologie pour élaborer des stratégies et les adapter aux besoins de chaque personne, en fonction de ses valeurs, et de son écologie personnelle).
  • Technique Sensorielle Olfactive (*), exploration des odeurs des huiles essentielles, en visualisation active, pour gérer les émotions et activer le potentiel d'évolution.
  • Méditation de Pleine Conscience (*) pour être ici et maintenant. 
Durée & Tarifs Coaching de vie :
  • Première séance 1h30/50€
  • Tarif des séances suivantes et en accord avec le contrat de coaching validé : 1h/30€
Thérèse Babin
Praticienne Bien-être & Relation d'Aide
Coaching de vie & Ateliers RécréActions 
Massages & Méditation Olfactive
06 05 21 63 05
 
28, rue Madame d'Epinay 
33140 Villenave d'Ornon - Bordeaux